感冒，是每個(gè)季節(jié)都會(huì)見到的“小病”，然而夏天炎熱的氣候給這看似不起眼的小病又添幾分不適，夏季天氣炎熱，空調(diào)、電風(fēng)扇使用頻率高，生冷、油膩食物進(jìn)食多，如果不注意很容易發(fā)生感冒。白云山感冒靈帶您了解夏季感冒，科普預(yù)防知識(shí)。

夏季感冒就是夏季發(fā)生的普通感冒，區(qū)別于流感，它沒有傳染性。主要表現(xiàn)為發(fā)熱重，一般沒有寒冷的感覺出汗多但是不解熱心煩，口渴，咽痛等癥狀，主要分為暑濕感冒、風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒。

暑濕感冒：多發(fā)生于夏季多雨季節(jié)，其病位在肌表與中焦脾胃。主要癥狀表現(xiàn)為：脾胃不和，食欲不振，消化系統(tǒng)功能障礙，舌苔苔膩而少黃，可能還會(huì)伴有咳嗽、痰黏等情況。

風(fēng)熱感冒：因酷熱而生，主要癥狀為發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗出熱不退、心煩、口渴、苔黃、脈浮大等。

風(fēng)寒感冒：主要是長時(shí)間使用空調(diào)，室內(nèi)外溫差過大導(dǎo)致的。此類患者上呼吸道癥狀較輕，而以食欲差、惡心嘔吐為主，同時(shí)常伴有隱隱腹痛、腹瀉。

那么夏季該如何預(yù)防感冒？白云山感冒靈有以下幾點(diǎn)建議：

多喝水。無論是什么類型的感冒，在患病期間，都應(yīng)比平時(shí)喝下更多的水。因?yàn)槎嗪人?，可以增加尿量，促進(jìn)新陳代謝對(duì)身體的康復(fù)有促進(jìn)作用此外，夏天的時(shí)候，人們可能更青睞于涼白開。

多睡覺。當(dāng)我們處于睡眠狀態(tài)時(shí)，身體會(huì)制造出一種特殊物質(zhì)叫“胞壁酸”，它可以繼續(xù)促進(jìn)人的睡眠，這是人們?cè)诟忻皶r(shí)，睡眠時(shí)間會(huì)延長的原因；另外，還能增強(qiáng)人體的免疫力，來對(duì)抗疾病。

少吹空調(diào)。一到夏天，很多人都會(huì)長時(shí)間地待在空調(diào)房里，長時(shí)間吹著冷氣，是我們?nèi)菀赘忻暗闹饕?。最好的方法，就是少吹空調(diào)，增加室內(nèi)通風(fēng)的時(shí)間，戶外太熱可以在室內(nèi)做一些運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)身體的抵抗力。

如果夏季感冒了，可以服用白云山感冒靈。白云山感冒靈的主要成分是三叉苦、金盞銀盤、野菊花、崗梅、咖啡因、對(duì)乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏、薄荷素油，可以解熱鎮(zhèn)痛，用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。最后，白云山感冒靈提醒您，夏天天氣炎熱，不要圖一時(shí)之快，貪吃冰鎮(zhèn)食品或者長時(shí)間吹空調(diào)等，注意飲食，健康生活。