三伏天到了，三伏天是中國農(nóng)歷小暑與大暑之間的一段時間，它是一年中氣溫最高而且潮濕、悶熱的日子。氣溫節(jié)節(jié)攀高，各類健康問題也接踵而來，暑熱暑濕就成了我們防范的重點(diǎn)。

研究表明，當(dāng)環(huán)境氣溫達(dá)到33℃時，人在安靜的狀態(tài)下就會出汗，但尚能保持產(chǎn)熱與散熱的平衡。如果此時還進(jìn)行體力活動，則出汗量就會大增，而較高的空氣濕度和較小的風(fēng)速，又使汗液蒸發(fā)無法快速，人體散熱出現(xiàn)困難，體溫調(diào)節(jié)就受到限制，熱量積蓄在體內(nèi)，就有可能引發(fā)全身發(fā)熱、頭暈、口渴、惡心等中暑癥狀。許多人在三伏天會感到口干、咽痛、燒心等。

在中醫(yī)看來這其實(shí)是上“火”的表現(xiàn)。中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”。上焦有火，多表現(xiàn)為咽喉疼痛、口干、唇裂、目赤伴有干咳。小孩可表現(xiàn)為不肯吃飯，煩躁不安，甚至不愿喝水，口腔疼痛等炎癥問題。因此，“下火”是夏日防暑的必備功課。

專家建議，在“三伏天”，人們飲食要以清淡、易消化為主，少吃油膩和辛辣食物，同時可以適當(dāng)服用適合自身體質(zhì)的降火藥物。由全國著名口腔專家黃銘楷教授研制的白云山口炎清顆粒含有被譽(yù)為“清熱之極品，瘡瘍之圣藥”的山銀花既能抗菌消炎，又能提高機(jī)體免疫力。

白云山口炎清顆粒的主要成分有天冬，麥冬，玄參，山銀花，甘草。主要功效是滋陰清熱，解毒消腫，涼血利咽，多用于陰虛火熱所致的口腔炎癥。其中天冬、麥冬養(yǎng)陰潤肺，益胃生津。麥冬甘寒，清熱清潤，清心肺之熱，養(yǎng)陰除煩，還可以養(yǎng)胃腸，止渴潤燥。玄參清熱涼血，滋陰解毒，利咽消腫。山銀花清熱解毒消腫，山銀花含有綠原酸，抗菌，抗病毒效果很好，比如久治不愈的各種感染，可能吃抗生素不好使，但山銀花水說不定能起到非常好的療效，山銀花性寒味甘，氣平，具有清熱解毒的功效，可以治療熱毒瘡癢啊，癰疽疔瘡，各種感染都可以。甘草可以調(diào)和諸藥，還能夠解毒。

值得注意的是，口腔炎癥容易反復(fù)發(fā)作，所以平時要注意做好預(yù)防措施。譬如，要注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口；戒除煙酒，飲食要清淡，多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜，少食用辛辣的食物；生活起居有規(guī)律，保證充分的睡眠；堅持體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)等等，以減少口腔炎癥發(fā)生的機(jī)會等等。